Tips Memilih Makanan Sehat Di Supermarket
Tips Setelah menguasai tips memilih makanan sehat di atas, sekarang saatnya melakukan aksi nyata. Berikut beberapa langkah praktis yang bisa kamu lakukan: 1. Baca label nutrisiJangan malas untuk membaca label nutrisi yang tertera pada kemasan makanan. Informasi ini akan membantumu mengetahui kandungan gizi makanan, termasuk kalori, lemak, gula, dan sodium. 2. Pilih makanan utuhMakanan utuh […]